首先，我建议你冷静下来。作为一个顺从者，认识到自己的感受并不愿意顺从是自然的。大家总是认为在BDSM中，顺从者就是要一味地遵从，但实际上，你的需求和感受同样重要。无论是出于疲惫、心理状态还是对某种行为的拒绝，都可以是你不想顺从的原因。

接下来，沟通是关键。你可能会感到有些害怕，担心这种感觉会影响你和dom的关系，但实际上，有效的沟通才是建立健康关系的基础。我建议你和你的dom坐下来，坦诚地表达你的感受。可以尝试用开放式问题去引导对话，例如：“最近我发现我对某些事情的接受度降低了，我们可以聊聊吗？”这样既能表达你的感受，又能避免直接指责对方。

在沟通过程中，尝试用“我”开头的表达，例如“我觉得……”或“我需要……”这能让对方更容易理解你的立场，而不是觉得你在指责他。通过这样的方式，双方都能够更开放地倾听彼此的需求，找到适合的解决方案。

如果你发现双方的沟通效果不佳，这时候，不妨考虑设定一些界限或者安全词。安全词不是为了限制你，而是为了保护你。在一个安全的环境下，双方都能更加自在地探索自己的边界。你可以在沟通时提到这一点，比如说：“如果我觉得不舒服，可以用这个词来提醒你。”这样的安排不但能让你感到更安全，也能让dom理解你的底线。

当然，如果沟通后你和dom依旧无法达成共识，可能就需要重新审视这段关系是否适合你。有时候，勇敢地说出自己的底线和需求，能让彼此更清晰地了解对方。如果对方不能理解或支持你的感受，那就要考虑这段关系是不是值得继续。

最后，我想强调，顺从与非顺从都是BDSM的一部分，没必要为自己的感受感到羞愧。反而，懂得表达自我需求和底线，才是真正成熟和负责任的一种方式。希望这些经验能帮到你，让你在BDSM的探索中更加自信与自在。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）